Tervetuloa kuuntelemaan hyvinvointikouluttaja Antti Korhosen luentoa hyvinvoinnin peruspilareista. Antti Korhonen on kansainvälisestikin menestynyt urheilija ja valmentaja, joka on työskennellyt hyvinvoinnin ja liikunnan parissa jo lähes 20 vuoden ajan.
Antin tavoitteena on luennon aikana antaa kuuntelijalleen selkeä kuva hyvinvoinnin eri osa-alueista sekä antaa jokaiselle omaan arkeen käytännön työkaluja, joilla omaa jaksamista voi edistää.
Aiheina mm. stressijärjestelmän toiminta, uni/palautuminen, liikunta, ravitsemus, tapamuutosten teoria, ympäristön sekä sosiaalisuuden merkitys osana hyvinvoivaa kehoa ja mieltä.
Luento on suunnattu pääaasiallisesti työikäisille, Vapaa pääsy!
Tilaisuuden järjestää Sisä- Savon kansalaisopisto yhteistyössä Vesannon kunnan kanssa. Kesto noin 1.5h.
Paikkna Vesannon yhtenäiskoulun ruokasali. Tervetuloa!